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22/07/2026

La lesión que preocupa cada vez más en el deporte femenino

Las lesiones del ligamento cruzado anterior son cada vez más frecuentes entre las jóvenes deportistas. Comprender por qué ocurre es el primer paso para prevenirlas y tratarlas de forma adecuada.

Cada vez más niñas y adolescentes practican deporte de forma habitual y a un mayor nivel de exigencia. Esta es, sin duda, una excelente noticia. Sin embargo, este aumento de la práctica deportiva también ha traído consigo una realidad que preocupa a especialistas, entrenadores y familias: el incremento de las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA), especialmente entre las deportistas.

Sobre este fenómeno ha reflexionado recientemente el Dr. Gorka Knörr, responsable de la Unidad de Ortopedia Infantil de Hospital MiKS, en un reportaje publicado por El Correo y firmado por la periodista Ixone Díaz Landaluce, en el que analiza las causas de esta mayor incidencia y las claves para prevenirla.

Fútbol y baloncesto, los deportes con mayor incidencia

Como explica el Dr. Knörr en el reportaje, el fútbol y el baloncesto son, con diferencia, los deportes en los que más se lesionan las chicas.

En estas disciplinas, la rotura del ligamento cruzado anterior suele producirse durante un movimiento de rotación con el pie apoyado en el suelo. En algunos casos, la lesión puede ir acompañada de daños en el menisco o en otros ligamentos de la rodilla, complicando tanto el tratamiento como la recuperación.

Los síntomas suelen ser muy característicos: un chasquido en el momento de la lesión, inflamación rápida de la rodilla, sensación de inestabilidad e imposibilidad de continuar practicando deporte.

En pacientes en crecimiento, no todo vale

Uno de los mensajes que más insiste en transmitir el Dr. Gorka Knörr es que los niños y las niñas no son adultos en pequeño.

Cuando una rotura del ligamento cruzado anterior afecta a una persona en edad de crecimiento, el tratamiento debe adaptarse a unas características anatómicas y biológicas muy específicas. La cirugía debe respetar el cartílago de crecimiento, ya que una lesión sobre esta estructura podría provocar alteraciones en el desarrollo del hueso.

Además, como explica el especialista en el reportaje, existen diferencias anatómicas y de laxitud articular que hacen que la técnica quirúrgica deba adaptarse a cada paciente. Por ello, la experiencia en traumatología y ortopedia infantil resulta fundamental para planificar el tratamiento de estas lesiones durante la edad de crecimiento.

La Unidad de Ortopedia Infantil de Hospital MiKS, dirigida por el Dr. Gorka Knörr junto con la Dra. Lucía Guidali y el Dr. Xabier Sansinanea, está especializada en el diagnóstico y tratamiento de patologías del aparato locomotor durante la infancia y la adolescencia, ofreciendo un abordaje adaptado a las necesidades específicas de pacientes en edad de crecimiento.

La prevención también forma parte del tratamiento

Aunque no todas las lesiones pueden evitarse, hoy sabemos que existen programas de prevención capaces de reducir significativamente el riesgo.

Ejercicios para mejorar la técnica de salto y aterrizaje, fortalecer la musculatura estabilizadora de la rodilla, trabajar el equilibrio y la propiocepción o utilizar un calzado adecuado forman parte de programas como FIFA 11+, cuya eficacia ha sido ampliamente demostrada.

Invertir tiempo en la prevención no solo reduce el riesgo de lesión, sino que ayuda a disfrutar del deporte con mayor seguridad.

El reportaje completo

El Dr. Gorka Knörr aborda esta realidad en el reportaje "La epidemia que amenaza a las deportistas: por qué sus rodillas se rompen más", publicado en El Correo y firmado por la periodista Ixone Díaz Landaluce.

El contenido está disponible en la edición digital de El Correo para personas suscriptoras en el siguiente enlace.

https://www.elcorreo.com/vivir/bienestar/epidemia-amenaza-deportistas-rodillas-rompen-20260609001055-ntrc.html