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13/08/2026

Dolor de cadera al hacer deporte: por qué ocurre y cuándo consultar

La cadera soporta el peso del cuerpo y permite realizar movimientos esenciales como caminar, correr, saltar o agacharse. Por ello, es una de las articulaciones que más trabaja a lo largo de la vida y también una de las que más esfuerzo soporta durante la práctica deportiva.

Según explica el Dr. Jorge Guadilla, traumatólogo y cirujano ortopédico especialista en cirugía de cadera de Hospital MiKS, además del ejercicio físico, la propia anatomía de cada persona puede influir en la salud de esta articulación.

En algunas personas, la morfología de la cabeza del fémur o de la pelvis presenta pequeñas variaciones que hacen que, durante determinados movimientos, ambas estructuras entren en contacto más de lo habitual, generando un conflicto mecánico. Esto ocurre especialmente en deportes que exigen flexiones profundas, una gran movilidad de la cadera o movimientos repetitivos.

Aunque al principio este roce puede pasar desapercibido o provocar únicamente molestias ocasionales, con el paso del tiempo puede dañar el cartílago y otras estructuras de la articulación, habitualmente el labrum o rodete de la cadera. En caso de que esta lesión evolucione puede favorecer el desarrollo de una artrosis de cadera de forma precoz. De hecho, la principal causa de artrosis de cadera en el paciente joven es el choque femoroacetabular.

¿Qué síntomas pueden indicar un problema en la cadera?

Es recomendable consultar con un o una especialista si aparecen síntomas como:

• Dolor en la ingle o en la parte lateral de la cadera durante o después de hacer deporte.
• Molestias al flexionar la cadera, agacharse o girar la pierna.
• Sensación de bloqueo, chasquidos o pérdida de movilidad.
• Dolor que persiste, aunque se reduzca la actividad física.

Detectar el problema de forma precoz puede ayudar a evitar que la lesión progrese y permitir un tratamiento más eficaz.

Actuar a tiempo ayuda a proteger la articulación

Las molestias en la cadera no deben normalizarse, especialmente si aparecen de forma repetida al practicar deporte. Un diagnóstico precoz permite identificar el origen del problema y establecer el tratamiento más adecuado para aliviar el dolor, preservar la movilidad y evitar que la lesión evolucione.

No todas las lesiones de cadera requieren el mismo abordaje. En función del tipo de lesión y de su grado de afectación, el tratamiento puede ir desde opciones conservadoras hasta terapias biológicas o cirugía cuando está indicada, generalmente tras agotar las medidas conservadoras. Disponer de este abanico de alternativas permite individualizar la atención en cada paciente.

En este ámbito, las terapias biológicas mediante la aplicación de plasma rico en plaquetas (PRP) se han incorporado en los últimos años como una opción dentro del tratamiento conservador de determinadas lesiones de cadera, con el objetivo de ayudar a aliviar el dolor y mejorar la función articular en casos concretos. En este sentido, destacar que Hospital MiKS es el centro pionero en su incorporación a la práctica traumatológica, y continúa impulsando su desarrollo a través de la investigación clínica.

Cuando el paciente presenta dolor e incapacidad funcional a pesar de las diferentes terapias no quirúrgicas, puede ser necesaria la cirugía de reemplazo articular, la colocación de una prótesis total de cadera.

Nuestro Centro es el único del País Vasco que dispone del sistema robótico Mako (Mako SmartRobotics) para la implantación de prótesis de cadera. Esta tecnología permite planificar la intervención, hacerlo de forma personalizada y acorde a la biomecánica de la cadera y de la unión Columna-Cadera y, además, asistir al cirujano durante el procedimiento quirúrgico con una elevada precisión, haciendo posible una cirugía más segura e individualizada que nunca.

Con ello, más allá de la técnica o abordaje utilizada, lo importante es que cada paciente reciba el tratamiento más adecuado en su momento, con el objetivo de aliviar el dolor, recuperar la movilidad y mantener la función de la cadera el mayor tiempo posible.