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riesgo cardiovascular o metabólico

Determinados factores personales, antecedentes médicos y hábitos de vida pueden influir en el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares o metabólicas a lo largo del tiempo. La identificación precoz de estos factores permite realizar una valoración preventiva más precisa y establecer medidas individualizadas para reducir complicaciones futuras.

• Factores personales y antecedentes

Determinadas características personales, antecedentes familiares o factores biológicos pueden aumentar la predisposición a desarrollar enfermedad cardiovascular a lo largo de la vida. Aunque no pueden modificarse, su identificación permite realizar una valoración preventiva más precisa y personalizada.

• Edad: el riesgo cardiovascular aumenta con los años. (hombres > 45 años y mujeres >55 años).
• Sexo: el riesgo cardiovascular puede variar según el sexo biológico y determinados cambios hormonales, como la menopausia.
• Antecedentes familiares: historia de enfermedad cardiovascular precoz en familiares cercanos.
• Origen étnico: algunas poblaciones pueden presentar una mayor predisposición a determinadas enfermedades cardiovasculares en ciertos contextos clínicos y sociales.

• Factores relacionados con la salud y el estilo de vida

Existen factores relacionados con el estado de salud, los hábitos y el estilo de vida que pueden aumentar el riesgo cardiovascular y metabólico. A diferencia de otros factores personales, muchos de ellos pueden prevenirse, controlarse o mejorar mediante seguimiento médico y hábitos saludables.

• Hipertensión arterial: uno de los principales factores de riesgo cardiovascular, ya que aumenta la carga de trabajo del corazón y puede dañar los vasos sanguíneos.
• Dislipidemia o colesterol alto: alteraciones en los niveles de colesterol, especialmente colesterol LDL elevado y colesterol HDL bajo, que favorecen la formación de placas en las arterias.
• Diabetes mellitus: aumenta significativamente el riesgo de enfermedad cardiovascular y vascular.
• Obesidad y sobrepeso: especialmente la acumulación de grasa abdominal, asociada a un aumento de la presión, el colesterol y el riesgo de diabetes.
• Tabaquismo: el consumo de tabaco daña los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo de infarto, ictus y otras complicaciones vasculares.
• Sedentarismo: la falta de actividad física contribuye al desarrollo de hipertensión, obesidad, diabetes y enfermedad cardiovascular.
• Alimentación poco saludable: dietas ricas en grasas saturadas, azúcares, sal y productos ultraprocesados pueden aumentar el riesgo cardiovascular y metabólico.
• Consumo excesivo de alcohol: puede favorecer hipertensión arterial, alteraciones metabólicas y daño cardiovascular.
• Estrés crónico y alteraciones del bienestar emocional: pueden influir en la salud cardiovascular y en el control de otros factores de riesgo.

Cuando estos factores se combinan se denomina síndrome metabólico, una alteración frecuente asociada a obesidad abdominal, hipertensión, colesterol elevado y alteraciones de la glucosa, que aumenta el riesgo cardiovascular y metabólico.

Objetivo: reducir riesgo y evitar complicaciones a medio y largo plazo.

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