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25/03/2026

La artrosis de cadera deja de ser cosa de mayores: crecen los casos entre los 30 y 45 años

El auge del deporte intensivo y las lesiones mal resueltas están detrás de un problema que ya afecta a adultos en plena vida laboral

La artrosis de cadera ya no es solo una enfermedad asociada al envejecimiento. Cada vez más personas jóvenes, activas y en plena etapa laboral -entre los 30 y los 45 años- están comenzando a sufrir una patología que limita su movilidad, condiciona su calidad de vida y adelanta problemas que antes aparecían décadas después.

En España, la artrosis afecta a más de 7 millones de personas y presenta una prevalencia cercana al 29% en mayores de 40 años, según la Sociedad Española de Reumatología (SER). Sin embargo, el cambio más significativo no está tanto en la cifra global como en su evolución: los especialistas confirman un aumento de casos en población más joven, incluso desde la treintena.

En el caso concreto de la cadera, la prevalencia se sitúa en torno al 5,1% de la población adulta, pero con un impacto funcional especialmente elevado por tratarse de una articulación clave para la movilidad. Este fenómeno también se deja sentir en territorios como Álava, donde el crecimiento de la práctica deportiva —carrera popular, ciclismo, fitness o deportes de impacto— está generando un nuevo perfil de paciente: más joven, más activo… y con mayor exposición al desgaste articular.

“Estamos viendo un incremento claro de casos en pacientes jóvenes con artrosis de cadera. Ya no hablamos solo de desgaste por edad, sino de otros factores que están acelerando la aparición de la enfermedad. Ya no es solo una cuestión de edad, sino de cómo vivimos y nos movemos”, explica el Dr. Jorge Guadilla, traumatólogo y cirujano ortopédico especializado en cadera del Hospital MiKS.

 El cambio de hábitos está detrás de este fenómeno. La práctica deportiva intensa, las lesiones mal resueltas y determinadas alteraciones biomecánicas están configurando un nuevo escenario clínico. El auge del deporte -positivo desde el punto de vista de salud- también tiene su cara menos visible cuando se practica sin control o con alta exigencia.

En este sentido, diversos estudios apuntan a esta relación: hasta un 30% de los deportistas de élite desarrollan artrosis a lo largo de su carrera, lo que evidencia el impacto del sobreuso y los microtraumatismos repetidos en las articulaciones.

 “El problema no es el deporte en sí, sino cómo se practica. La intensidad, la técnica y la recuperación, además de otros aspectos como el sobrepeso, marcan la diferencia entre salud y lesión”, añade Guadilla.

Un problema creciente… y cada vez más precoz

El cambio de patrón es claro: la artrosis, tradicionalmente ligada a la edad, está adelantando su aparición. La propia SER advierte de que la detección temprana está sacando a la luz casos en personas de 30 y 40 años, algo impensable hace apenas unas décadas. Este adelanto tiene consecuencias directas, como un mayor número de años conviviendo con dolor, un mayor impacto laboral y una pérdida de calidad de vida en etapas vitales clave.

Ante este escenario, la medicina ha evolucionado para ofrecer alternativas adaptadas a los pacientes, tanto jóvenes como de edad más avanzada. Desde Terapias biológicas, que permiten aliviar síntomas y retrasar la progresión, hasta la Cirugía robótica, que mejora la precisión y la durabilidad de las prótesis, pasando por la Fisioterapia avanzada, clave en prevención y recuperación. “La fisioterapia no solo actúa después de una intervención. Un programa adecuado de ejercicio terapéutico puede ralentizar la evolución de la artrosis y mejorar la autonomía del paciente”, destaca en este sentido Xabier Lauzurika, fisioterapeuta de la Unidad de Fisioterapia Avanzada (UFA).

Con el objetivo de concienciar y ofrecer respuestas a esta tendencia creciente, el Hospital MiKS celebró el pasado martes 24 de marzo la jornada ‘Artrosis de cadera: entenderla y tratarla hoy’, dentro del ciclo Ibilian Ongizatea – Bienestar en Marcha 2026. El encuentro, que tuvo lugar en Vital Fundazioa Kulturunea con el apoyo de Fundación Vital Fundazioa, reunió a especialistas en traumatología y fisioterapia para abordar el diagnóstico precoz, las opciones terapéuticas y el papel de la prevención en un contexto en el que la artrosis ya no es solo una enfermedad del futuro, sino del presente.